春の運動教室

3月は毎週木曜日夜に春の運動教室を行っています。昨日は前半にスタッフのカズさんが講師を務め、バランスボールを使った運動を紹介しました。けっこうハードにやっていました。
後半はソフトバレーボール。うまくいく、いかないより、いかに楽しく笑うかがポイントとなります。
3月21日は川尻邦子さんのソフトエアロビ、28日はスタッフのチョーさんのハタハタ踊りと太鼓なので、興味ある方はおいでください。