2012-03-02 こころとカラダに効くスポーツやってますか? センターでは、3月の木曜日夜に「こころとカラダに効くスポーツ教室」として、エアロビックとミニテニス講座をやっています。 昨日はその1回目。リズムにのって動いて、呼吸して、声をだしてと、楽しい1時間でした。 帰りのみなさんの笑顔が素敵でしたよ。 次回は8日(木)19:00です。まだまだ参加者OKですよ。