女性の健康アップ講座
１月２４日に「女性の健康アップ講座」が行われました。
午前は「すきっぷ」の工藤綾佑子先生のご指導により，
「セルフマッサージ」を学びました。
２３種の運動を１つ１つ丁寧に教えていただきました。
運動しているうちに
体の中がぽかぽかしてきた気がしました。
運動不足を反省した時間でもありました。
お昼まで少し時間があったので，
ニュースポーツを楽しんだ人もいました。
午後は「カラー講座」でした。
「能代クレスティサロン」の工藤玲子先生に指導していただきました。
たくさんの色の布を活用して，
自分に似合う色を診断してもらいました。
時間の関係で，全員が診断してもらえませんでしたが，
モデルになった方々の診断を見ているうちに，
その人が引き立つ色とそうでない色の区別が
何となく分かってきたような気がしました。
私の場合，絶対選ばない「レモンイエロー」が似合うことを知り，
びっくりポンでした。
講師の先生方，参加してくださった皆さん，ありがとうございました。
